Page 45 - VHS-Hoexter-1-2025

Gesundheit und Fitness

251-3268 Wassergymnastik in Vörden 251-3274 Aqua Walking/Running
Vormittagskurs B Freitagskurs 1

Hedwig Hillebrand Cornelia Schaar
freitags, 24. Januar - 28. März 2025 freitags, 24. Januar - 11. April 2025
10.45 – 11.30 Uhr 09.00 – 10.00 Uhr
10 Termine, 10 UStd. 12 Termine, 16 UStd.
Freizeithallenbad Vörden Bad im Boddenhaus
Gebühr: 29,00 Euro, ermäßigt: 14,50 Euro Gebühr: 145,20 Euro, ermäßigt: 123,60 Euro

Aquajogging - Das Laufen im Wasser 251-3275 Aqua Walking/Running
Freitagskurs 2
Der gesundheitsorientierte Ausdauersport für alle
Altersklassen. Cornelia Schaar
Der Aquajogger schnallt sich einen Auftriebsgürtel um, freitags, 24. Januar - 11. April 2025
gejoggt wird in hüft- oder brusttiefem Wasser mit 10.00 – 11.00 Uhr
Bodenkontakt. Ein Training, das sich besonders für 12 Termine, 16 UStd.
ältere Menschen mit chronischen Gelenkserkrankun- Bad im Boddenhaus
gen oder künstlichen Hüftgelenken eignet. Muskelrela- Gebühr: 145,20 Euro, ermäßigt: 123,60 Euro
xation findet statt durch ausreichend warmes Wasser,
Entlastung der Gelenke und Bänder durch die Wirkung
des statischen Auftriebs. Aquajogging kann aber auch
wirkungsvoll und risikofrei zur allgemeinen Fitness bei-
tragen.
Der Eintritt für das Hallenbad Vörden wird vor Ort ent-
richtet.

251-3270 Aquajogging - Das Laufen im
Wasser Kurs A in Vörden

Hedwig Hillebrand
dienstags, 21. Januar - 25. März 2025
08.00 – 08.45 Uhr
10 Termine, 10 UStd.
Freizeithallenbad Vörden
Gebühr: 29,00 Euro, ermäßigt: 14,50 Euro
251-3271 Aquajogging - Das Laufen im
Wasser Kurs B in Vörden

Hedwig Hillebrand
dienstags, 21. Januar - 25. März 2025
08.45 – 09.30 Uhr
10 Termine, 10 UStd.
Freizeithallenbad Vörden
Gebühr: 29,00 Euro, ermäßigt: 14,50 Euro

251-3273 Aqua Walking/Running
Donnerstagskurs

Cornelia Schaar
donnerstags, 23. Januar - 10. April 2025
13.00 – 14.00 Uhr
12 Termine, 16 UStd.
Bad im Boddenhaus
Gebühr: 145,20 Euro, ermäßigt: 123,60 Euro

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