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Gesundheit und Fitness

252-5624 Basisqualifikation
Gesundheitscoach (VHS)

Vorankündigung für Beginn im Februar 2026

Die berufsbegleitende Weiterbildung richtet sich an Per-
sonen, die sich zu kompetenten Ansprechpartnern im
Bereich der Gesundheitsberatung weiterbilden möch-
ten, einen Wiedereinstieg in das Berufsleben planen, als
Gesundheitscoach für ihren Arbeitgeber tätig werden
möchten, sich im Rahmen ihrer Tätigkeit für Gesund-
heitsthemen interessieren oder ihre Gesundheitskompe-
tenz erweitern und ihr Wissen an andere weitergeben
möchten. Gesundheit ist nicht nur ein hohes Gut für den
Einzelnen im (Berufs-)Alltag, sondern auch ein gesell-
schaftlich und wirtschaftlich relevanter Faktor. Gesund-
heit ist eine Ressource für die wirtschaftliche Stabilität
eines Unternehmens. Betriebliche Gesundheitsförde-
rung trägt zur Sicherung des Fachkräftebedarfs und
durch Prävention zur Gesunderhaltung und Zufrieden-
heit der Beschäftigten bei. Der Gesundheitscoach gibt
Orientierung in Gesundheitsfragen und unterstützt seine Resilienz bedeutet nicht allein Stress-Management.
Klienten bei der Stärkung der Gesundheit bzw. bei der Der Begriff beschreibt die Fähigkeit, Veränderungen
Prävention. Die 136 Unterrichtsstunden umfassende zu bewältigen und in einer Welt des Wandels hand-
Weiterbildung umfasst die Themenbereiche: Gesund- lungsfähig zu bleiben. Resilienz gilt als Zukunftskom-
heitskompetenz, Resilienz und Stressbewältigung, Ent- petenz: als eine Kernkompetenz, um den Anforderun-
spannungstechniken, Fitness- und Bewegungsange- gen der Zukunft gewachsen zu sein. Mit ihrem breiten
bote, gesunde Ernährung, Kommunikation und Beratung, Weiterbildungsangebot unterstützen Volkshochschu-
betriebliches Gesundheitsmanagement, Leistungs- len Menschen dabei, sich Kenntnisse und Fertigkeiten
recht, eHealth, Netzwerkarbeit. Der Kurs findet in Koope- anzueignen, damit sie ihr Leben souverän gestalten
ration mit weiteren Volkshochschulen in OWL statt. Aus und gesellschaftlich den Anschluss halten können.
diesem Grund findet der Unterricht zum überwiegenden Gesundheit, sowohl körperlich als auch psychisch, ist
Teil außerhalb von Höxter und am Wochenende statt. ein wichtiger Faktor, der die Resilienz stärkt. Eine gute
Weitere Informationen zur Organisation, Inhalten und Gesundheit ermöglicht es, Stress besser zu bewälti-
Unterrichtszeiten erhalten Sie bei der VHS unter c. gen, und trägt dazu bei, wieder in eine gesunde
gehle@vhs-hoexter.de. Der Kurs beginnt voraussicht- Balance zu finden, wenn man mit Problemen konfron-
lich im Februar 2026. tiert ist. Eine Vielzahl neuer Kursangebote bereichert
im Herbst unser Angebot:
Dr. Claudia Gehle • Seelenzeit (252-3103)
136 UStd. • Schnupperkurs Lachyoga (252-3113)
Gebühr: 1.300,00 Euro • Yin-Yoga (252-3116)
• Neurokinetik® (252-3211)
• Meditation (252-3122)
• Tribal Fusion (252-3238)

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