261-3121 Stressmanagement Training Das Leben wieder mehr genießen

Verstehen Sie, warum es Ihnen so geht, wie es Ihnen geht - und wie Sie das ändern können. Dieses 4-wöchige Stressmanagement-Training lädt Sie ein, Ihr Leben Schritt für Schritt in eine entspanntere, ausgeglichenere Richtung zu lenken. Sie lernen, bewusster mit Belastungen umzugehen, Ihre Energiequellen zu aktivieren und klare Grenzen zu ziehen. Gemeinsam entdecken wir, was uns antreibt, was uns ausbremst- und wie wir Ihren Alltag wieder selbstbestimmt gestalten können. Ziel ist es, Ihr persönliches Stressprofil zu erkennen und Wege zu finden, das Wohlbefinden langfristig zu stärken. Der Kurs ist für alle gedacht, die sich gestresst fühlen, mehr innere Ruhe finden möchten und bereit sind, aktiv etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie Schreibmaterial und Offenheit für Selbsterfahrung mit.