241-3208 Wirbelsäulengymnastik ein starker Rücken

Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht! Schmerzen vom Schulter-Nackenbereich bis in die Lendenwirbelsäule hinunter erfährt leider fast jeder von uns in seinem Leben. Durch gezielte gymnastische Übungen und Muskelaufbau kann man diesen Schmerzen entgegenwirken. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt. Frau Beine zeigt Ihnen wie es geht! Bitte großes Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.