261-3403 Fit und gesund mit Ernährungstrends? Low Carb, Intervallfasten & Superfoods auf dem Prüfstand

Ernährungstrends wie Low Carb, Intervallfasten und Superfoods sind in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Vortrag werden aktuelle Ernährungstrends kritisch beleuchtet und auf ihre gesundheitlichen Wirkungen geprüft. Erfahren Sie, welche Vorteile diese Trends bieten können, welche Risiken bestehen und wie Sie die für sich beste Ernährungsweise finden können. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps unterstützt dieser Vortrag dabei, bewusste Entscheidungen für eine gesunde und nachhaltige Ernährung zu treffen. Lassen Sie sich inspirieren, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen für ein rundum gutes Lebensgefühl.