261-3277 Vom Büro ins H2O - Aquajogging After-Work Kurs 1

Nach der Arbeit, ein tolles Training für den gesamten Körper! Aquajogging macht Spaß und hält fit. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Es schult den Gleichgewichtssinn, verbessert die Ausdauer und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Der Kurs wird im Schwimmerbecken, d.h. im tiefen Wasser durchgeführt, mit dem Gürtel schweben Sie im Wasser. Der Eintritt für das Hallenbad wird vor Ort entrichtet!