Kursdetails
241-3220 Wirbelsäulengymnastik in Vörden
Beginn | Fr., 02.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 92,40 € (erm. 46,20 €) |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Helga Beineke-Vogt
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Gezielte gymnastische Übungen tragen zur Vermeidung von Wirbelsäulenproblemen bei. Sie erlernen Anleitungen für Dehnung, Entspannung und Kräftigung. Somit dient dieser Kurs sowohl der Kräftigung der die Wirbelsäule umschließenden Muskelgruppen (Bauch- und Rückenmuskulatur) als auch der funktionellen Einordnung der einzelnen körpereigenen Gewichte z.B. Kopf, Arme und Beine. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.
Kursort
Turnhalle Vörden
Schulstraße37696 Marienmünster
Termine
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße,
Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße,
Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße,
Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße,
Marienmünster; Turnhalle Vörden