Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 3212) wurde in den Warenkorb gelegt.
241-3212 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mo., 29.01.2024, 18:45 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 86,40 € (erm. 43,20 €) |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Helga Beineke-Vogt
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Gezielte gymnastische Übungen tragen zur Vermeidung von Wirbelsäulenproblemen bei. Sie erlernen Anleitungen für Dehnung, Entspannung und Kräftigung. Somit dient dieser Kurs sowohl der Kräftigung der die Wirbelsäule umschließenden Muskelgruppen (Bauch- und Rückenmuskulatur) als auch der funktionellen Einordnung der einzelnen körpereigenen Gewichte z.B. Kopf, Arme und Beine. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.
Kursort
VHS, R04
Möllingerstraße 937671 Höxter
Termine
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04