Kursdetails
241-3208 Wirbelsäulengymnastik ein starker Rücken
| Beginn | Di., 13.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,40 € (erm. 24,70 €) |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Ruth Antonia Beine
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Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht! Schmerzen vom Schulter-Nackenbereich bis in die Lendenwirbelsäule hinunter erfährt leider fast jeder von uns in seinem Leben. Durch gezielte gymnastische Übungen und Muskelaufbau kann man diesen Schmerzen entgegenwirken. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt. Frau Beine zeigt Ihnen wie es geht! Bitte großes Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursort
VHS, R04
Möllingerstraße 937671 Höxter
Termine
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Verhaltenshinweise für unsere Gesundheitskurse
Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist. Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände. Als Auflagen für die Yogamatten bringen Sie bitte große Handtücher mit.