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Kursdetails

221-3278A Vom Büro ins H2O - Aquajogging After-Work Kurs

Beginn Mo., 31.01.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 39,20 € (erm. 19,90 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Dagmar Zimmermann

Nach der Arbeit, ein tolles Training für den gesamten Körper! Aquajogging macht Spaß und hält fit. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Es schult den Gleichgewichtssinn, verbessert die Ausdauer und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Der Kurs wird im Schwimmerbecken, d.h. im tiefen Wasser durchgeführt, mit dem Gürtel schweben Sie im Wasser. Ein eigener Aquajogging-Gürtel muss mitgebracht werden.
Der Eintritt für das Hallenbad wird vor Ort entrichtet!



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Kursort

Höxter, Hallenbad

Lütmarser Str. 1d
37671 Höxter

Termine

Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lütmarser Str. 1d, Höxter, Hallenbad





Corona-bedingte Besonderheiten für unsere Gesundheitskurse

Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist.

Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände.

Bitte bringen Sie zu den Yogakursen eigene Yoga-Matten mit. Für die Aquajoggingkurse benötigen Sie eigene Schwimmgürtel.

Selbstverständlich bleiben Teilnehmende mit Symptomen einer Atemwegsinfektion zu Hause.