231-3203B Stand-Up-Paddling
| Beginn | Mo., 03.07.2023, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € (erm. 42,00 €) |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Christoph Koch
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Kooperationspartner: Freizeitgelände Ahlemeyer
Stand-up-paddling (SUP) ist ein hervorragender Ganzkörpersport, beansprucht fast alle Muskelgruppen, trainiert die Tiefenmuskulatur und fördert den Gleichgewichtssinn. SUP ist ein guter Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Und vor allem: Es macht Spaß! Voraussetzung für die Kursteilnahme ist, dass Sie sicher in freiem Gewässer schwimmen können, Mindestalter 14 Jahre. Bitte ziehen Sie Badekleidung an. Treffpunkt: Freizeitgelände Ahlemeyer. Wir bieten von Juni bis August mehrere Kurse mit jeweils 3 Terminen an. Die genauen Kurszeiten erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Verhaltenshinweise für unsere Gesundheitskurse
Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist. Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände. Als Auflagen für die Yogamatten bringen Sie bitte große Handtücher mit.