Kursdetails
241-3209 Muskulatur-, Faszien- und Gelenktraining
| Beginn | Di., 13.02.2024, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 49,40 € (erm. 24,70 €) |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Ruth Antonia Beine
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In diesem Kurs dreht sich alles um: Muskulatur anspannen und entspannen - Muskelverhärtungen lockern - Faszien-Verklebungen lösen - größtmöglichen Bewegungsradius der Gelenke erreichen - Gelenkknorpel geschmeidig halten - Arthrose lindern - Arthrose vorbeugen. Bitte bringen sie ein großes Handtuch mit.
Kursort
VHS, R04
Möllingerstraße 937671 Höxter
Termine
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Verhaltenshinweise für unsere Gesundheitskurse
Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist. Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände. Als Auflagen für die Yogamatten bringen Sie bitte große Handtücher mit.