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Kursdetails

222-3117 Hatha Yoga - Entspannt in den Feierabend

Beginn Di., 20.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 € (erm. 35,00 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Doris Kuzaj

Beim After Work Yoga wird viel Wert auf das Erreichen der inneren Ausgeglichenheit und Gelassenheit gelegt. Spezielle Hatha Yogahaltungen und leichte Atemübungen bewirken eine erholsame Tiefenentspannung. Körper und Geist finden wieder zueinander, tagsüber aufgebaute Blockaden werden beseitigt. Muskelverspannungen in Armen, Hals, Nacken und Rücken werden gelockert, Kopf- oder Rückenschmerzen gelindert. Der Stress wird sanft abgebaut und man kann sich entspannt in einen erholsamen Feierabend begeben, der auch tatsächlich die Erholung bringen kann, die man sich von ihm erhofft. Bitte ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.



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Kursort

VHS, R32

Möllingerstraße 9
37671 Höxter

Termine

Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9, Haus der Volkshochschule, Raum 32





Corona-bedingte Besonderheiten für unsere Gesundheitskurse

Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist.

Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände.

Bitte bringen Sie zu den Yogakursen eigene Yoga-Matten mit. Für die Aquajoggingkurse benötigen Sie eigene Schwimmgürtel.

Selbstverständlich bleiben Teilnehmende mit Symptomen einer Atemwegsinfektion zu Hause.