Kursdetails
241-3247 Senioren-Fitness mit Stuhl
| Beginn | Di., 30.01.2024, 10:45 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 37,00 € (erm. 18,50 €) |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursleitung |
Richardis Köhler
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Für alle, die nicht so gerne im Stehen und auf der Matte turnen....
Die vielseitigen Übungen im Sitzen und Stehen mit und ohne Kleingeräte wie Bälle, Therabänder, Stäbe, Hanteln und Brasils sind abwechslungsreich. Wir wollen Beweglichkeit und Ausdauer, Gleichgewicht und Konzentration fördern und unser Herz-Kreislauf-System stärken.
Kursort
VHS, R04
Möllingerstraße 937671 Höxter
Termine
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Möllingerstraße 9,
Haus der Volkshochschule, Raum 04
Verhaltenshinweise für unsere Gesundheitskurse
Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist. Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände. Als Auflagen für die Yogamatten bringen Sie bitte große Handtücher mit.