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Kursdetails

202-3271 Aquajogging - Das Laufen im Wasser Kurs B in Vörden

Beginn Di., 08.09.2020, 08:45 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 € (erm. 14,00 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Hedwig Hillebrand

Der gesundheitsorientierte Ausdauersport für alle Altersklassen.
Der Aquajogger schnallt sich einen Auftriebsgürtel um, gejoggt wird in hüft- oder brusttiefem Wasser mit Bodenkontakt. Ein Training, das sich besonders für ältere Menschen mit chronischen Gelenkserkrankungen oder künstlichen Hüftgelenken eignet. Muskelrelaxation findet statt durch ausreichend warmes Wasser, Entlastung der Gelenke und Bänder durch die Wirkung des statischen Auftriebs. Aquajogging kann aber auch wirkungsvoll und risikofrei zur allgemeinen Fitness beitragen. So ganz nebenbei purzeln die Pfunde.
Der Eintritt für das Hallenbad Vörden wird vor Ort entrichtet.



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Kursort

Hallenbad Vörden

Schulstraße 5
37696 Marienmünster

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 5, Marienmünster, Hallenbad





Corona-bedingte Besonderheiten für unsere Gesundheitskurse

Die Teilnehmenden werden gebeten bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen, damit der Aufenthalt in der Umkleide möglichst kurz ist.

Beim Betreten des Gebäudes/des Raumes desinfizieren Sie sich bitte Ihre Hände.

Bitte bringen Sie zu den Yogakursen eigene Yoga-Matten mit. Für die Aquajoggingkurse benötigen Sie eigene Schwimmgürtel.

Selbstverständlich bleiben Teilnehmende mit Symptomen einer Atemwegsinfektion zu Hause.