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Kursdetails

212-3220 Wirbelsäulengymnastik Kurs D in Vörden

Beginn Fr., 17.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 57,60 € (erm. 28,80 €)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Helga Beineke-Vogt

Gezielte gymnastische Übungen tragen zur Vermeidung von Wirbelsäulenproblemen bei. Sie erlernen Anleitungen für Dehnung, Entspannung und Kräftigung. Somit dient dieser Kurs sowohl der Kräftigung der die Wirbelsäule umschließenden Muskelgruppen (Bauch- und Rückenmuskulatur) als auch der funktionellen Einordnung der einzelnen körpereigenen Gewichte z.B. Kopf, Arme und Beine. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.



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Kursort

Turnhalle Vörden

Schulstraße
37696 Marienmünster

Termine

Datum
17.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße, Marienmünster; Turnhalle Vörden